جاهز ، اضبط ، اركب! أسبوع الدراجة إلى العمل هو 14-18 مايو

مايو هو الشهر الوطني للدراجات ، 14-18 مايو هو أسبوع الدراجة إلى العمل ، و 18 مايو هو يوم الدراجة إلى العمل. هناك الكثير من التواريخ التي يجب تذكرها ، ولكن خلاصة القول هي ركوب دراجتك وركوبها!

تقدم لجنة النقل في مقاطعة ريفرسايد وبرنامج IE Commuter هيئة النقل في مقاطعة سان برناردينو حوافز للموظفين الذين يركبون الدراجات أو يمشون أو يركبون الحافلة أو القطار أو يعملون عن بُعد أو يشاركون في مرافقة سيارات أو فانبول للعمل. اكتشف ما إذا كنت مؤهلاً من خلال الزيارة IEcommuter.org.

سواء كنت راكب دراجة يرتدي ألياف لدنة ولديك جيوب مليئة بهلام الطاقة أو أكثر من دواسة شاطئية منخفضة المستوى ، فإن ركوب الدراجة يمكن أن يكون وسيلة رائعة للسفر. تقدر رابطة حكومات جنوب كاليفورنيا (SCAG) أن 38 بالمائة من الرحلات في جنوب كاليفورنيا تستغرق ثلاثة أميال أو أقل - وهي مثالية لركوب الدراجة بسرعة.

والأفضل من ذلك ، يلاحظ SCAG أن ركوب الدراجات لمسافة خمسة أميال إلى العمل ، أربعة أيام في الأسبوع ، يتجنب حوالي 2,000 ميل من القيادة كل عام ويحرق متوسطًا ضخمًا يبلغ 540 سعرة حرارية في الساعة. حملة SCAG's "Go Human" هي تذكير بأن ركوب الدراجات يسمح لك بتحسين صحتك ، وتوفير المال ، ومساعدة البيئة ، وتجنب القيادة في حركة المرور ومشاحنات وقوف السيارات.

لسلامتك:

• اركب دائمًا في نفس اتجاه حركة المرور.
• كن قابلاً للتنبؤ باستخدام إشارات اليد وتغيير الحارات فقط عندما يكون القيام بذلك آمنًا.
• يمكن أن تقلل الخوذات من خطر الإصابة. يطلب قانون الولاية من الأطفال دون سن 18 ارتداء الخوذات.
• توقف عند الأضواء الحمراء وعلامات التوقف ؛ تنطبق هذه الإشارات والإشارات على راكبي الدراجات أيضًا.
• عند القيادة ليلاً ، استخدم ضوءًا أماميًا وخلفيًا لتجعل نفسك مرئيًا. ما يقرب من نصف وفيات راكبي الدراجات في عام 2012 حدثت بين الساعة 4 مساءً ومنتصف الليل.
• خفف من سرعتك وانتبه إلى الأشخاص الذين يمشون على الأرصفة وفي ممرات المشاة.